【推薦商品】法國手作冰淇淋-馬達加斯加香草超值推
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商品訊息描述
．商品名稱：馬達加斯加香草法式冰淇淋
．規格數量：111g±10%/杯團購熱門產品熱銷產品
．內容物名稱：水、糖、麥芽糖、奶粉、奶油、蛋黃、鹽、香草豆
．食用方式：直接食用即可
．食品添加物：標示於包裝
．產地：台灣
．保存期限：冷凍-18℃保存3個月會員專屬優惠
．保存方式：請置於冷藏18℃保存
暢銷排行購買．配送方式：新竹物流/黑貓宅急便配送
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「六人行」25週年！ 寇弟坐橙色沙發回憶殺
長青美劇《六人行》迎來25週年，不僅找來當時曾客串演出的寇爾史好物分享人氣產品排行榜普洛茲，和經典橙色沙發還有企鵝娃娃合照，更有30張沙發在世界巡迴，而六位主要演員的近況也曝光。
橙色沙發、企鵝娃娃，不少劇迷看到寇爾史普洛茲這張照片，滿滿回憶湧上心頭，因為這可是長壽美劇始祖的《六人行》的經典道具。
《寇弟六人行片段》：「班，你知道，當你還是小嬰兒的時候，我們倆常常一起出去玩，因為我那時候是你爸爸的女友，但你現在不是囉。」
寇爾史普洛茲曾在8歲時，就客串演出最近流行商品團購人氣商品《六人行》，當時和珍妮佛安妮斯頓沙發上的對話相當逗趣，而今年《六人行》迎來25週年，不僅美國將有1000家戲院上映4K修復版本，劇組也打造30張橙色沙發，放置在世界各地展出給民眾拍照留念，外界也很好奇，6位主角的近況。
珍妮佛安妮斯頓：「你們都應該參加《六人行》聚會，我知道人們一直在問這個，看看那個你幹嘛不高興，不是，他們說『噢』是因為你們。」
珍妮佛安妮斯頓至今仍是好萊塢電影巨星，也和寇特妮考絲擁有好交情，而今年初麗莎庫卓也和寇特妮考絲，一起登上艾倫秀，2人在橙色沙發上受訪，都讓劇迷看到相當驚喜，但男性角色的發展，就有相當落差。
麥特勒布朗：「我在拍賣行買了牠(《六人行》猴子馬塞爾)，那隻猴子是，我喜歡猴子，我喜歡動物，猴子真的很酷。」
飾演花花公子喬伊的麥特勒布朗，在小螢幕一直都有演出機會，還曾擔任過英國「頂級跑車秀」主持人；扮演羅斯的大衛史威莫，則一心擺脫喜限定折扣價團購人氣產品劇男星的形象，雖然也有演戲相對角色比較正經；不過飾演開心果錢德勒的馬修派瑞，一度因為腸穿孔引起致命危機，目前正在安心靜養當中，《六人行》落幕至今已經15年，縱使6人不再合體，但戲劇在網路平台熱播，讓年輕人們也對《六人行》有共鳴。
養成8個習慣 避免陷入失眠困擾
李玲年近50歲仍然單身，爸爸過世後就將媽媽接來同住，工作還算輕鬆，但每天晚上老是睡不好，經常睡著之後就突然醒來，想再入睡卻睡不著，「一覺到天亮」對她來說是遙不可及的夢想。朋友建議她去找醫師，找出失眠原因，但她害怕吃安眠藥會上癮，總是拒絕就醫，就這樣每天早晨帶著熊貓眼起床上班，而心情也愈來愈低落。
在台灣有睡眠障礙的人口相當多，一項針對日本、韓國和台灣的研究也發現，台灣失眠盛行率約10%遠高於日本和韓國。 對忙碌的現代人來說，睡眠障礙的確是一大困擾。睡眠障礙的型態很多種，包括最常見的失眠、嗜睡、因時差產生的周期失調、夢遊、惡夢驚醒等都算是睡眠障礙，而其中最困擾國人的還是以失眠為主。
台大醫院臨床心理中心及神經部心理師鄭婷文及臺大醫院精神醫學部主治醫師陳錫中，接受全民健康基金會《好健康》雜誌的訪問，建議民眾 平時應養成良好的睡眠衛生以及合乎現實的睡眠信念，以降低失眠的發生與持續。包括：
1. 規律睡醒時間。
2. 避免小睡，特別是接近就寢時間。
3. 避免半夜起床看時鐘。
4. 避免傍晚大量進食與飲酒。
5. 維持規律運動，但避免在就寢前3至4小時運動。
6. 減少咖啡、尼古丁及其他刺激物質攝取。
7. 避免對失眠有過多災難化的解釋。
8. 增加抗壓能力，學習良好的壓力管理。
延伸閱讀：睡不睡有關係 睡眠障礙真煩惱
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